Hábitos
Construa o que te fortalece. Entenda e reduza o que te atrapalha.
Foco do Mês
Consistência no Treino
18/22 dias82%
Auto-controle
-15% Gatilhos
Tendência de queda
Mapa de Calor (Consistência)
AI Insight
"Notei que sua vontade de procrastar aumenta em 40% nas quartas-feiras à tarde. Sugiro antecipar sua leitura para o período da manhã nesse dia."
Próximas Recompensas
Nova Badge: Inabalável3 dias